Delphine

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coach personnel

Description

Forte de mon expérience de 15 ans dans le domaine de la remise en forme, je vous propose des prestations de qualité comme le pilates, le renforcement postural, la tonification musculaire, le cardio-training, le stretching… afin de vous suivre pas à pas vers vos objectifs sportifs et de bien-être.

Passionnée de sport depuis toute petite, le coaching sportif est pour moi un véritable engagement, une persévérance de tous les jours, une motivation à transmettre, et une culture de vie alliant dépassement de soi, bien-être, hygiène de vie et progrès. Je réussi là où hier je bloquais.

Je vous propose des séances de sport à domicile, adaptées et ciblées selon vos objectifs. Chaque séance allie l’échauffement, le corps de séance et le retour au calme (étirements, respiration, imagerie mentale). Venez donc prendre rendez-vous avec moi pour des séances d’entraînement complètes, efficaces et ludiques.

A bientôt, Delphine.

Mes qualités : écoute, professionnalisme, pédagogie, ponctualité, compréhension.

Ma devise préférée : « Pour moi, l’essentiel dans le sport, c’est le dépassement de soi auquel il nous oblige sans cesse ». (Nancy Horowitz Kleinbaum, Le cercle des poètes disparus).

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Ma séance Type

Un échauffement complet, le haut du corps, le gainage, les abdos, les cuisses et fessiers, le retour au calme et les étirements

    Exerce :
  • A domicile
  • En exterieur
  • Disponible dans :
  • Paris (75)
  • Haut de Seine (92)
  • Seine saint denis (93)
  • Val de marne (94)
  • Diplome :
  • AUTRE
  • Catégorie :
  • Remise en forme
  • circuit training
  • Running
  • Pilâtes
  • Tarif :
  • 60 € / séance (1 personnes max)
  • Voir ses disponibilités

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