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Description

Sportif depuis le plus jeune âge et handballeur depuis l’âge de 8 ans, j’ai toujours baigné dans l’activité physique. J’apprécie le sport et tout ce qui l’entoure : ses valeurs, ses compétitions, l’entrainement, le dépassement de soi et la santé.
Ce qui compte le plus pour moi dans la remise en forme c’est l’aspect lié à la santé. L’école Eficiencia est réputée pour ses valeurs de sport santé. J’y ai appris comment s’entrainer en ayant les bons gestes et en ayant l’intention de toujours préserver la santé.
« Je ne vous dis pas que ça va être facile mais que ça va en valoir le coup »

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Ma séance Type

- Dévérouillage articulaire (5-10min)
- Travail d'équilibre, posture (5-10 min)
- Circuit training (environ 30 minutes)
- Gainage / Abdominaux (10-15min)
- Retour au calme (5min)

    Exerce :
  • A domicile
  • En exterieur
  • Disponible dans :
  • Paris (75)
  • Val de marne (94)
  • Diplome :
  • STAPS
  • Catégorie :
  • Remise en forme
  • Prépa physique
  • circuit training
  • Musculation
  • Running
  • Tarif :
  • 60 € / séance (3 personnes max)
  • Voir ses disponibilités

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